Cómo te encuentras hoy?

Si te pregunto:
¿Cómo te encuentras hoy?
¿En qué te basas para decir si estas bien o mal?
Seguramente estamos bien, si no tenemos dolor ni malestar.
Pero en otras ocasiones, aun no teniendo dolor decimos: “Biennn…”, medio en duda y exclamación! (Como si nos extrañase estar bien)
¿Como medimos dentro de estar bien, el grado de satisfacción?
Me gustaría hacer reflexionar a todos respecto a que dentro de estar Bien, siempre podemos estar mejor. Aquí es donde cada persona debemos de hacer cada día.
Hay muchas  cosas que seguro nos hacen sentirnos mejor que además son accesibles. Como mejorar, la imagen, el conocimiento, las relaciones, el físico, la alimentación, el ocio, el sueño, el trabajo, la familia, etc…
Desde mi punto de vista la mayoría de las personas solo nos acordamos de nosotros mismos cuando estamos mal
Y apuesto porque nos acordemos de nosotros cuando estamos Bien, ya que nuestra SALUD es la suma de todos los factores que nombro.
Si apostamos por nuestra SALUD, debemos de marcarnos propósitos para alcanzarla.

Encuéntrate Bien y busca tu SALUD = FELICIDAD!

Dolores Pérez. entrenadora Wellness de Élite en Grupo EPersonal