«Únete al grupo y disfruta del entrenamiento»
El entrenamiento en grupo reducido es una forma de realizar ejercicio físico dentro de un pequeño grupo de personas, dirigido en todo momento por un profesional. El pequeño tamaño de los grupos, que como mucho son de cuatro personas, permite al entrenador ofrecer un trato personalizado. Realizar ejercicio de este modo resulta más ameno y divertido, además podrás conocer personas a las que también les guste el deporte.
La primera vez que accedas a uno de nuestros centros EPersonal nuestro equipo de profesionales te realizará nuestro programa inicial llamado ITP. Se trata de una valoración inicial a partir de la cual analizaremos tu estado de salud, tus objetivos y diferentes capacidades con la finalidad de orientarte hacia aquella actividad en grupo que mejor se adapte a ti y con la cual puedas disfrutar al máximo.
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Blog de Entrenamiento Físico en Grupo
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