Tercera etapa Costablanca Bike Race, Polop, sigue la remontada.

Primero agradecer a “el meu amic” Sanfe la asistencia durante cada etapa, un 10! y las fotos otro 10! Gràcies de part meua i de Juan!

La jornada de hoy era la etapa reina de la Costa Blanca Bike Race, 60 km de puro MTB, con 2500 metros de desnivel aproximadamente. Hoy se adelantaba la hora de salida a las 9:00.

Hemos acertado en la estrategia planteada para esta etapa, conservar hasta el km 35, hacer una bajada rápida pero sin poner en peligro la mecánica y últimos 10 km a máxima intensidad, las piernas han respondido a la perfección, nos clasificamos en 8º puesto M30 y remontamos hasta la 9ª posición en la general.

Sensaciones muy buenas durante toda la etapa, cuidando al detalle la alimentación e hidratación en carrera, cuestión fundamental en pruebas de estas características, sin olvidar que sólo cruzar la meta empieza la recuperación post-etapa: reposición energética, crioterapia, masaje, descanso, etc… esperamos llegar en buenas condiciones a la última etapa, Finestrat.

Gracias por el masaje Jaime (Servicio Fisioterapia EP).

Mañana continuamos, ahora a seguir recuperando, que lo necesitamos.